因避火服較其他衣服稍重，穿時須有人幫忙。
  1、避火服分上衣、下褲，先穿上褲子，然后穿上防火靴，拉上拉鏈，褲管套在靴筒上，扎緊褲口。
  2、背好氣瓶，戴好呼吸器，將拉鏈拉開后套上上衣，然后拉上拉鏈，撳好撳鈕，戴上手套后扎緊袖口。
  3、戴上頭罩，先將頭盔戴好，再將腋下固定帶固定好。
  4、全身檢查后再進入火場操作。脫卸時，先脫去手套，然后脫去上衣，卸下呼吸器及氣瓶，脫去防火靴，脫去褲子。

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